Como o exame é muito rápido ( em torno de 5 minutos), solicitamos aos colabradores que lavassem a região das mãos e punho e retirassem com alcool em gel qualquer resíduo de óleo ou hidratante da região dos pés e tornozelo.
Assim, colamos os adesivos condutores e colocamos os 4 pontos do aparelho.
Os colaboradores, com seus resultados em mãos souberam se sua necessidade maior era dieta, exercício físico ou controle de líquido. Assim, a empresa também tinha um resultado geral sobre a necessidade da maioria dos colaboradores (sem citar nomes). A idéia foi criar um espaço na empresa que permitisse a prática de atividade física para aqueles que precisavam.
De acordo com o Professor da Faculdade de Educação Física da UniFMU, todos os adultos devem exercitar, no mínimo 150 minutos por semana. Entretanto, os que desejam controlar o peso devem exercitar de 200 a 300 minutos por semana, sendo de 45 a 60 minutos de atividades diárias para prevenir o ganho de peso, e de 60 a 90 minutos diários para indivíduos que já foram obesos e desejam evitar novo ganho de peso.
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